In oktober keert de rust terug in de moestuin. De aardappelen, uien en knoflook liggen veilig opgeslagen, de diepvries en voorraadkast zijn goed gevuld, en in de tuin staan nog wintergroenten als prei, kolen en wortels. Toch kun je in deze tijd van het jaar nog iets bijzonders doen: een groente zaaien die juist in de winter geoogst wordt. In Nederland noemen we het witlof, in België witloof — maar of je het nu met of zonder ‘oo’ schrijft, het blijft hetzelfde witte goud.
Deze bijzondere groente groeit eerst in de volle grond en daarna in het donker, waar ze haar zachte witte kroppen vormt.
Het vraagt wat geduld, maar de voldoening én de smaak maken dat meer dan goed. In deze blog lees je stap voor stap hoe je witlof kweekt, van zaadje tot winteroogst. Veel leesplezier!
Wil je beginnen met witlof kweken met wortels? Ga dan meteen naar stap 4.
Wat is witlof eigenlijk?
Witlof (of witloof) hoort bij de cichoreifamilie (Cichorium intybus) en is verwant aan andijvie. Toch is het een totaal andere teelt. Waar andijvie boven de grond groeit en geoogst wordt voor haar groene bladeren, draait het bij witlof juist om wat er onder de grond gebeurt. Daar vormt zich namelijk een dikke penwortel die later de basis wordt voor die mooie witte kroppen.
Witlof wordt in twee fases geteeld: eerst kweek je stevige wortels, daarna laat je ze in het donker uitlopen tot witte kroppen.
In België is witloof zelfs een nationale trots. De bijnaam ‘het witte goud’ zegt genoeg. Het is een groente met een licht bittere, verfijnde smaak die het goed doet in zowel salades als warme gerechten. En het mooiste: je kunt haar gewoon zelf kweken, met wat kennis en geduld.

Stap 1: Zaaien en grondvoorbereiding
Witlof groeit het beste in een bodem die niet te veel organisch materiaal of stikstof bevat. Dus laat die compost en universele meststof maar achterwege! Wat je wel nodig hebt als bemesting, zijn 2 handjes kaliummeststof en een soeplepel magnesiumsulfaat per meter. Meng dit goed door de grond. Kalium is zeker belangrijk bij de teelt van witlof. Het speelt een cruciale rol in verschillende processen, zoals de fotosynthese, waterregulatie en de opname van andere voedingsstoffen. Voor een optimale groei is het aan te raden om de bovenste laag te mengen met compost, zodat de grond luchtiger wordt. Een luchtige structuur van de bodem is belangrijk voor een goede wortelgroei.of zaden
Kalium helpt ook bij de ontwikkeling van sterke wortels en draagt bij aan de kwaliteit en smaak van de witlof. Een goede kaliumvoorziening kan dus bijdragen aan een betere groei en een hogere opbrengst.
- Maak op een zonnige plek in je moestuin een zaaigeultje met een schopje
- Voeg een laagje gezeefde zaai- en stekgrond toe om je witlofzaden een vliegende start te geven – dit werkt prima, net zoals bij wortelen.
- Zaai je witlofzaad of zaden in de lente (begin mei tot begin juni is ideaal) in rijen op een diepte van 5 millimeter, met een rijafstand van 30 centimeter. Witlof wordt meestal direct in de volle grond gezaaid; volle grond zaaien zorgt voor sterke wortels.
- Dun de jonge plantjes uit tot een plantafstand van 12-15 centimeter uit elkaar. Dit lijkt misschien veel ruimte, maar het verschil tussen stevige wortels en zwakke plantjes is enorm.
- Voor je witlof zaait is het belangrijk om te weten dat er verschillende rassen en soorten witlof bestaan. De keuze van het ras bepaalt mede de teeltwijze en het uiteindelijke resultaat. Sommige soorten witlof zijn beter geschikt voor bepaalde teeltomstandigheden of gebruiksmogelijkheden dan andere.

Stap 2: energie opslaan in de wortel, oogsten en rusten
Na 110 tot 130 dagen zullen je planten flink groen loof hebben – dat is volkomen normaal. Gebruik een woelvork of spitvork om de aarde los te maken en de wortels voorzichtig vrij te krijgen. Wees voorzichtig om de wortels niet te beschadigen; alle energie voor de volgende groeifase zit namelijk opgeslagen in die wortels. Het is belangrijk om de lange wortels eventueel gelijk te maken, zodat je een gelijkmatige groei krijgt.
Hoe beter je de witlofwortels oogst, hoe meer en hoe vaker je straks van je witloof kunt genieten. Gezonde witlof wortels zijn essentieel voor een goede oogst. Als je de planten hebt geoogst met zowel wortel als loof, leg ze dan gedurende een tijd van 14 dagen op je moestuinbodem om te rusten. Dit helpt de wortels om zich voor te bereiden op de volgende stap.
Tussendoor iets over water geven na het zaaien in je tuin
Hier loopt het vaak fout als je witlof kweekt. Geef je witlof water na het zaaien, maar je moet oppassen dat je niet te veel water geeft. Een gelijkmatige vochtigheid is ideaal, vooral tijdens de kiemperiode. Zorg ervoor dat de bovenste laag van de grond niet uitdroogt, maar voorkom dat de wortels in het water staan. Zodra de planten groter zijn, hebben ze minder frequent water nodig, vooral als het weer niet te warm of droog is.

Stap 3: het loof verwijderen van de wortels
Gebruik in deze fase een schoon, scherp mes om het loof 2 tot 4 cm boven de wortel af te snijden; 3 cm is ideaal. Op deze manier wordt het loof afgesneden zodat de wortels klaar zijn voor de volgende fase van de witlof teelt. Zorg ervoor dat je de wortels recht afsnijdt om mooie stukken witlof te krijgen. De bladeren kun je gerust op de composthoop leggen; ze zijn rijk aan stikstof en zullen je compost zeker ten goede komen.
Stap 4: de wortel inkorten
De witlofwortels kunnen best lang zijn, maar je kunt ze terugsnijden tot ongeveer 20 cm. Deze ingekorte wortels worden ook wel witlof pennen genoemd en zijn ideaal om direct te planten voor het kweken van witlof.
Stap 5.1: witloof kweken in emmers of kweekpotten
In de winter, als het buiten koud en nat is, kun je je witlofwortels prima binnen verder laten groeien, dit is voor mij al een zeer succesvolle methode gebleken. Je kunt witlof ook in een emmer of bak kweken. Zet de wortels verticaal in een emmer of witlof forceer kweekbak , zo dicht mogelijk tegen elkaar voor een optimale oogst. Strooi gezeefde zaai- en stekgrond of gewone fijn tuingrond tussen de wortels. Laat de emmer regelmatig op de grond vallen (zo'n 5 cm hoog) om de aarde goed te laten zakken.
Belangrijk: geef je witlofwortels geen extra voeding, want alle benodigde energie zit al opgeslagen in de wortels! Zodra de wortels goed bedekt zijn met zand of grond, kun je de bovenkant van de pot lichtjes besproeien. Dek de kweekpot af met een deken of een donkere pot en zet hem op een koele plaats, bij voorkeur tussen de 10 en 15 graden Celsius.
Let op: als er licht op je groenten valt, zal je witlof (bitter) groenloof vormen in plaats van de gewenste witte kropjes. Na ongeveer drie weken zullen de eerste kropjes witloof verschijnen. Snijd de stronkjes aan de basis af en trim ze eventueel bij in de keuken.
Een andere manier die sommige mensen gebruiken, is om de kweekbak of -emmer te kantelen en laagjes van aarde en witlofwortels te maken: aarde/wortels/aarde/wortels/... en uiteraard eindigen met aarde. Dit bootst een beetje de techniek van inkuilen na en werkt ook prima.
Stap 5.2: witloof inkuilen met dekaarde
Witlof kweken bestaat uit twee fases: eerst kweek je de penwortel, daarna vormt zich de witte krop. Tijdens het inkuilen is het belangrijk om de juiste omstandigheden te creëren, zoals het gebruik van een laag aarde en, bij sommige soorten, een laagje grond voor compacte kropjes.
Wil je je witlof in de volle grond laten groeien?
- Maak dan een kuil of put van ongeveer 25 cm diep. Als je een verhoogd bed gebruikt, zorg dan dat het 25 cm hoger staat en je genoeg gezonde aarde hebt.
- Maak een schuine kant aan je kuil en leg de eerste laag wortels tegen de wand. De wortels liggen nu schuin, in een hoek van 45 graden.
- Bedek de wortels met een laag gewone tuinaarde tot ze goed bedekt zijn. Het is belangrijk om de wortels te bedekken met een laag aarde, zodat de groei goed verloopt.
- Sommige oudere soorten witlof hebben een extra laagje grond nodig om mooie, compacte kropjes te vormen.
- Leg dan een tweede laag wortels en herhaal dit tot je kuil vol is.
- Geef de wortels één keer goed water en verder niet meer; witloof is gevoelig voor schimmels, dus één keer water geven is voldoende.
- Dek de kuil af met een laag stro of hooi en een zwart, luchtdoorlatend doek.
- Na drie weken kun je beginnen met oogsten. Begin met de laatst ingekuilde wortels.
- Trek de wortel voorzichtig uit de kuil of snijd hem af met een scherp, schoon mes als dat makkelijker gaat.
- Het deel witlofwortels dat je niet meteen gebruikt kun je op een donkere, frisse en luchtige plaats bewaren. Stop ze niet in een zak of leg er geen deken over. Anders gaan ze schimmelen.


Stap 6: controleer regelmatig je witlof
Hou regelmatig een oogje in het zeil onder de deklaag waar je je witloofwortels in het donker laat groeien. Afhankelijk van de vochtigheid, temperatuur en luchtcirculatie in de ruimte, kun je wat extra water geven aan de emmer of kweekpot. Zorg dus dat je goed let op zowel de vochtigheid als de temperatuur om een optimale groei te garanderen.
De ingekuilde wortels hebben verder weinig aandacht nodig, maar als je na drie weken niets ziet, kan er iets mis zijn, zoals te weinig water. Vergeet niet: witlof bestaat voor 98% uit water, dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je wortels voldoende vochtig blijven.
Stap 7: bedreigingen voor je witlofteelt
Witlof kan last krijgen van de witloof mineervlieg of slijmrot. Witlof groeit onder de grond in lichtarme omstandigheden, wat de kans op bepaalde ziekten kan beïnvloeden. De mineervlieg komt niet vaak voor en wordt meestal alleen in professionele teelt bestreden. Slijmrot kan worden meegenomen met de grond of dekgrond die je gebruikt, en ook de wortels kunnen worden aangetast als je grond te veel stikstof of humus bevat. Witlof komt uit de witte, lichtarme bladeren die onder de grond groeien.
Om de kans op schimmel te verkleinen, kun je overwegen om witlofwortels van goede kwaliteit te kopen. Deze bieden vaak meer garantie voor een gezonde, schimmelvrije oogst. Je kunt witlof telen door de juiste omstandigheden te creëren, zodat de planten optimaal ontwikkelen. Een slechte bodemstructuur kan leiden tot kleine kropjes, wat de kwaliteit van de witlof beïnvloedt. Bemesting van witlof bevordert een gezonde ontwikkeling van de planten. Na de eerste oogst kun je soms een tweede oogst verkrijgen door de wortels te laten staan. Gezonde wortels zorgen voor een betere opbrengst. Het is belangrijk om witlof goed te oogsten en schoon te maken om de kwaliteit te behouden.
Bekijk ook onze videoreeks over witlof kweken
Tot slot
Zelf je witlof kweken, vooral in de winter, wordt steeds belangrijker. Door witlof zelf te kweken, vermijd je dat er duizenden tonnen voedsel van ver moeten worden aangevoerd. Seizoensgroenten zoals witlof helpen om de uitstoot van transportmiddelen te verminderen.
Heb je iets aan deze informatie gehad en overweeg je om zelf aan de slag te gaan? Kijk dan eens in onze webshop producten voor de beste moestuinspullen zoals witlofwortels . We zorgen voor topkwaliteit voor een optimaal resultaat en willen je dolgraag helpen met het vinden van de juiste producten voor jouw moestuin.
Veel plezier met het kweken van je eigen witlof!
Veelgestelde vragen bij witlof kweken
1. Hoe begin je met het kweken van witlof?
Witlof kweek je in twee fasen: eerst teel je de wortels buiten in de zomer, daarna trek je de kroppen binnenshuis in het donker. Begin in het voorjaar met het zaaien van witlofzaad in losse, voedzame grond. Oogst de wortels in oktober en bewaar ze koel tot je klaar bent om te forceren.
2. Wanneer moet je witlof zaaien?
Zaai witlof tussen eind april en begin juni. Dit geeft de planten genoeg tijd om stevige wortels te vormen die je later in het jaar kunt gebruiken voor het trekken van witlofkroppen. Zorg voor een zonnige plek en een goed losgemaakte bodem.
3. Wat is forceren bij witlof?
Forceren is het proces waarbij je witlofwortels binnenshuis in het donker laat uitgroeien tot eetbare kroppen. Dit doe je in een bak met vochtige aarde of zand, zonder licht, bij een temperatuur van ongeveer 12–16 °C. Na 3–5 weken kun je oogsten.
4. Kan je witlof ook binnenshuis kweken?
Ja, het trekken van witlof gebeurt juist binnenshuis of in een donkere ruimte zoals een kelder, garage of schuur. De eerste fase – het kweken van de wortels – gebeurt wel buiten. Zonder die wortels kun je binnenshuis niet starten.
5. Hoeveel licht heeft witlof nodig?
Tijdens de groeifase in de tuin heeft witlof veel zonlicht nodig. Maar tijdens het trekken mag er absoluut geen licht bij komen. Licht zorgt namelijk voor groene, bittere kroppen. Dek de bak goed af of gebruik een afgesloten ruimte.
6. Hoe lang duurt het voordat je witlof kunt oogsten?
Vanaf het zaaien duurt het ongeveer 5 tot 6 maanden voordat je kunt oogsten. De wortels zijn in het najaar klaar, waarna je ze direct kunt forceren. Het trekken van de kroppen duurt vervolgens nog 3 tot 5 weken.
7. Wat is de beste bodem voor witlof?
Witlof groeit het best in losse, diepe en goed doorlatende grond. Vermijd zware kleigrond. Voeg compost of goed verteerde mest toe voor een voedzame start. De pH van de grond moet tussen 6,0 en 7,5 liggen.
8. Welke temperatuur is ideaal voor witlof trekken?
De ideale temperatuur om witlof te trekken ligt tussen de 12 en 16 graden Celsius. Te koud vertraagt de groei, te warm zorgt voor losse kroppen of schimmel. Een onverwarmde kelder of schuur is vaak perfect.
9. Hoe oogst je witlof zonder de kroppen te beschadigen?
Trek de kroppen voorzichtig uit de aarde zonder te wrikken. Gebruik eventueel een klein mesje om ze los te snijden aan de basis. Verwijder eventueel los omhulsel of vergeelde bladeren pas na het oogsten.
10. Kan je witlof opnieuw gebruiken voor een tweede oogst?
Nee, witlofwortels gebruik je slechts één keer. Na het trekken is de energie uit de wortel gehaald. Voor een volgende oogst moet je nieuwe wortels kweken. Daarom is het een jaarlijkse teelt.